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【文/觀察者網(wǎng) 嚴(yán)珊珊】“認(rèn)識(shí)Randy10個(gè)月，從第一次見(jiàn)面蹲下來(lái)給我系鞋帶，到現(xiàn)在的奧運(yùn)會(huì)第五，一個(gè)偉大的教練，是他讓我重新有了夢(mèng)想?！?月3日晚，跑出東京奧運(yùn)會(huì)田徑女子800米第5名的王春雨，在微博發(fā)文感謝她的外籍教練蘭迪·亨廷頓（Randy Huntington）。

這位68歲的美國(guó)傳奇教練，2013年加入中國(guó)田徑隊(duì)，本來(lái)只是跳躍組教練，但他對(duì)每個(gè)項(xiàng)目都很關(guān)心，總給短跑組提意見(jiàn)，后來(lái)直接成了蘇炳添的主管教練，又于東京奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕前10個(gè)月開(kāi)始“遠(yuǎn)程指導(dǎo)”王春雨的訓(xùn)練和比賽。

東京奧運(yùn)會(huì)上，他的兩位中國(guó)愛(ài)徒，三天之內(nèi)先后幫中國(guó)田徑創(chuàng)造了短距離跑和中距離跑的新歷史。

蘇炳添與主管教練蘭迪

幫助蘇炳添打開(kāi)10秒大關(guān)

1982年，蘭迪從美國(guó)俄勒岡大學(xué)運(yùn)動(dòng)科學(xué)專業(yè)本科畢業(yè)，在來(lái)到中國(guó)之前，蘭迪曾在美國(guó)和韓國(guó)執(zhí)教，門(mén)下有多個(gè)得意弟子，最著名的兩位是前男子三級(jí)跳遠(yuǎn)世界紀(jì)錄保持者班克斯和男子跳遠(yuǎn)現(xiàn)世界紀(jì)錄保持者邁克·鮑威爾。

鮑威爾在1991年創(chuàng)造的8.95米（當(dāng)時(shí)為順風(fēng)0.3米/秒）跳遠(yuǎn)世界紀(jì)錄至今無(wú)人能破，此外，鮑威爾在田徑賽場(chǎng)上十分全能，百米短跑成績(jī)達(dá)到10.45秒，200米短跑為20.99秒，跳高為2.18米，三級(jí)跳遠(yuǎn)16米。

鮑威爾與蘭迪

這也就不難理解，為何蘭迪成了跳躍組教練后還閑不住，要給短跑項(xiàng)目提意見(jiàn)了。

2013年，在中國(guó)田徑隊(duì)的“走出去，請(qǐng)進(jìn)來(lái)”政策下，這位傳奇教練以外教身份走進(jìn)了中國(guó)田徑隊(duì)。

“他對(duì)任何一個(gè)項(xiàng)目都很關(guān)心，都很愿意去指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練。”中國(guó)田徑名宿鄒振先評(píng)價(jià)蘭迪是一個(gè)“多事的老頭兒”，在他眼中蘭迪總是在田徑場(chǎng)里不停地跑來(lái)跑去，一會(huì)兒給跳遠(yuǎn)組的隊(duì)員們?cè)O(shè)置起跳點(diǎn)，一會(huì)兒又跑去短跑組提提意見(jiàn)。

“我喜歡教很多田徑項(xiàng)目，我不喜歡僅僅局限于一種項(xiàng)目，我的思想會(huì)在不同的項(xiàng)目中得到不同的靈感。對(duì)我來(lái)說(shuō)，執(zhí)教不同的項(xiàng)目，實(shí)際上對(duì)我的執(zhí)教方法來(lái)說(shuō)會(huì)更好，會(huì)在教運(yùn)動(dòng)員上更加簡(jiǎn)單?！痹诮邮堋吨袊?guó)體育》采訪時(shí)，蘭迪曾這樣解釋他的“兼職”。

據(jù)《錢(qián)江晚報(bào)》報(bào)道，2014年，蘭迪經(jīng)過(guò)一系列的科學(xué)測(cè)試和數(shù)據(jù)分析，指出蘇炳添之前的百米技術(shù)存在節(jié)奏感缺失的問(wèn)題——起跑轉(zhuǎn)平跑很快，但在50米至60米時(shí)就容易節(jié)奏混亂，力量和速度逐漸下滑。

在蘭迪的建議下，蘇炳添改變了跑器上雙腳的位置，并調(diào)整了自己的起跑腳。這樣的細(xì)節(jié)變化讓蘇炳添得以將最高速狀態(tài)保持到后半程，也推動(dòng)了他的第一次蛻變。

2015年國(guó)際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽美國(guó)尤金站比賽中，蘇炳添跑出了9.99秒的成績(jī)，首次打開(kāi)了10秒大關(guān)。

“他給我們的訓(xùn)練帶來(lái)了很大幫助，首先是關(guān)于速度的概念；其次是節(jié)奏的變化?！碧K炳添坦言，自己的突破離不開(kāi)蘭迪的指點(diǎn)。

2017年，由于蘇炳添缺少教練幫助其日常訓(xùn)練，蘭迪用他在中國(guó)執(zhí)教的休息時(shí)間，幫助蘇炳添進(jìn)行訓(xùn)練，成了他的主管教練。隨后，蘭迪對(duì)蘇炳添的技術(shù)、力量和體能進(jìn)行了科學(xué)而客觀的評(píng)測(cè)，幫助他改變跑動(dòng)過(guò)程中的擺臂動(dòng)作和腳掌落地后的發(fā)力方式，帶來(lái)的成績(jī)進(jìn)步也很明顯。

2018年國(guó)際田聯(lián)馬德里挑戰(zhàn)賽上，28歲的蘇炳添跑出了9.91秒的成績(jī)，追平了卡塔爾歸化選手奧古諾德保持的亞洲紀(jì)錄。

2019年，30歲的蘇炳添因?yàn)檠鼈?，無(wú)奈暫別賽場(chǎng)近18個(gè)月。這期間，蘭迪一邊利用關(guān)系專門(mén)到瑞士找到了費(fèi)德勒的醫(yī)生來(lái)幫助蘇炳添治療，一邊利用更加科學(xué)的手段不斷幫助他打磨各項(xiàng)技術(shù)細(xì)節(jié)。

蘇炳添在2019年與他人合作發(fā)表的論文《新時(shí)代中國(guó)男子100m短跑：回顧與展望》中，還曾詳細(xì)介紹過(guò)蘭迪參照“冠軍模型”對(duì)他的體能和技術(shù)狀況進(jìn)行全面診斷和分析的過(guò)程。

“在日常訓(xùn)練過(guò)程中，Randy教練會(huì)以訓(xùn)練前Omegawave 評(píng)測(cè)結(jié)果和運(yùn)動(dòng)員的主觀感受調(diào)查結(jié)果為依據(jù)，確定運(yùn)動(dòng)員當(dāng)天的速度、耐力、爆發(fā)力、力量、協(xié)調(diào)和技術(shù)訓(xùn)練的負(fù)荷量度，以保證運(yùn)動(dòng)員在避免損傷和過(guò)度訓(xùn)練的前提下獲得最佳的訓(xùn)練效益。在專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練過(guò)程中，Randy 也會(huì)通過(guò)多種科研儀器設(shè)備進(jìn)行全面監(jiān)控，以確保訓(xùn)練負(fù)荷量度和運(yùn)動(dòng)技術(shù)的最佳化?！?

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據(jù)蘇炳添介紹，蘭迪幫助聯(lián)系運(yùn)動(dòng)專家，給運(yùn)動(dòng)員做3D模型，這樣的科技手段，可以讓運(yùn)動(dòng)員隨時(shí)在電腦上調(diào)出相關(guān)視頻和數(shù)據(jù)，動(dòng)作的規(guī)范性與放松程度一目了然，并通過(guò)大數(shù)據(jù)算出改進(jìn)挖潛的途徑。“連晚上的睡眠也有監(jiān)控，教練員能夠精確及時(shí)地掌握隊(duì)員身體狀況。”

在蘭迪和整個(gè)教練團(tuán)隊(duì)的幫助下，蘇炳添的狀態(tài)恢復(fù)得不錯(cuò)，也為32歲的他能在東京奧運(yùn)會(huì)百米短跑半決賽中創(chuàng)造9.83秒的新亞洲紀(jì)錄打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

蘇炳添與蘭迪

北京時(shí)間8月1日晚，東京奧運(yùn)會(huì)百米決賽結(jié)束后，蘭迪在賽場(chǎng)邊的自責(zé)打動(dòng)了很多中國(guó)觀眾。

據(jù)《中國(guó)日?qǐng)?bào)》報(bào)道，蘭迪稱，蘇炳添在半決賽已經(jīng)做出了百分之百的努力，決賽中，英國(guó)選手的搶跑犯規(guī)有點(diǎn)影響到蘇炳添。對(duì)于蘇炳添最后以9.98秒拿下第6名的結(jié)果，蘭迪稱：“在很大程度上來(lái)說(shuō)，是我的過(guò)錯(cuò)?！?

他自責(zé)地表示：“第一次經(jīng)歷這樣的賽程真的非常難，特別是他的年齡，要在這么短的時(shí)間內(nèi)恢復(fù)體能。并不是說(shuō)他的年齡是個(gè)問(wèn)題，但這確實(shí)是體能儲(chǔ)備的問(wèn)題，對(duì)此我應(yīng)該幫他準(zhǔn)備得更充分。而我們做得還不夠?！?

盡管有遺憾，蘭迪賽后還是在朋友圈發(fā)了一篇小作文，向超過(guò)12人的團(tuán)隊(duì)一一致謝，感謝大家對(duì)蘇炳添的幫助，其中包括醫(yī)療師、體能師、營(yíng)養(yǎng)師、科研人員，還有田徑隊(duì)的教練和領(lǐng)導(dǎo)。

“感謝保羅·法爾曼彌補(bǔ)了我們?cè)卺t(yī)療方面的空缺！感謝體能團(tuán)隊(duì)告訴我們?cè)诒l(fā)力和力量上如何訓(xùn)練……感謝袁教練為蘇炳添創(chuàng)造了躋身一流水平的平臺(tái)……感謝創(chuàng)造9.83秒歷史的這個(gè)團(tuán)隊(duì)的所有人?！?

蘭迪朋友圈（圖源：《錢(qián)江晚報(bào)》）