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黨的十九大報告指出，一切工作都必須堅持戰(zhàn)斗力標(biāo)準(zhǔn)，向能打仗、打勝仗聚焦。

隨著我軍實戰(zhàn)化訓(xùn)練的深入推進(jìn)，如何增強官兵體質(zhì)，培養(yǎng)勇敢堅韌的戰(zhàn)斗精神，為實戰(zhàn)化訓(xùn)練積蓄體能，為能打仗打勝仗服務(wù)，成為部隊各級面臨的戰(zhàn)斗力建設(shè)課題之一。

據(jù)《解放軍報》5月17日報道，記者透過第79集團軍開展軍事體育訓(xùn)練的一段經(jīng)歷，探究基層官兵在組織體能訓(xùn)練時遇到的現(xiàn)實困惑、面臨的矛盾問題。

托舉重物訓(xùn)練  圖源：中國軍網(wǎng) 下同

“快樂周末”為何變成“煎熬之旅”

“白天跑、晚上跑，刮風(fēng)跑、下雨跑，甚至熄燈前還要‘加餐’，現(xiàn)在看見跑道都想吐了……”對于第79集團軍某旅戰(zhàn)士張海龍來說，原計劃的“快樂周末”已變成“煎熬之旅”。

自打班長帶他開啟“加練套餐”模式以來，張海龍跑步成績沒提高多少，體力和耐心卻被消耗不少，這讓他感覺很“受傷”。

無意間聽到張海龍的吐槽，班長劉騰飛感到挺委屈：“訓(xùn)練不刻苦，咋能成標(biāo)兵？別說海龍他體質(zhì)較差需要加練，像我這樣自認(rèn)為體能還算不錯的，如果當(dāng)初不是班長骨干攆著跑，我也不可能當(dāng)上訓(xùn)練標(biāo)兵?！?

其實，像戰(zhàn)士張海龍和班長之間這樣的矛盾，在基層班排不在少數(shù)。

戰(zhàn)士王利家，體育特長生，在新兵連時就是有名的“全能王”。班長郭兆福見他是個好苗子，一心想把他培養(yǎng)成特戰(zhàn)尖子。為此，郭班長給他量身訂制了一份體能訓(xùn)練計劃：早上下午各一個5公里，睡前俯臥撐、仰臥起坐、深蹲各100個，每逢周末和節(jié)假日還給他“開小灶”。一周下來，王利家汗沒少流、苦沒少吃，換來的卻是身體的不適——右側(cè)膝蓋出現(xiàn)疼痛。一檢查，他膝蓋里有積液，醫(yī)生說是訓(xùn)練強度過大，恢復(fù)保護(hù)措施不得力。

某旅下士劉偉彬休假歸隊，第二天便趕上了連隊組織的體能考核。5公里、蛇形跑、俯臥撐……幾輪考核下來，體能向來呱呱叫的他，不僅好幾個課目成績不合格，還出現(xiàn)肌肉酸痛、四肢乏力等現(xiàn)象。

記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一些出現(xiàn)輕微訓(xùn)練傷病的戰(zhàn)士，在有的基層帶兵骨干“小傷小病不算啥”“輕傷不下火線”的鼓勵下，也都選擇了堅持。

“膝蓋積液2人、肌肉拉傷3人，踝關(guān)節(jié)扭傷1人……”某營營長閔慶瑞指著一份體能訓(xùn)練傷病情況統(tǒng)計表說，雖說人數(shù)不多，可連隊接連出現(xiàn)訓(xùn)練傷，對單位戰(zhàn)斗力建設(shè)的影響不容忽視，尤其營連進(jìn)行班組課目訓(xùn)練，少一個人就影響一個集體。

“一方面訓(xùn)練強度要保證，一方面又擔(dān)心官兵傷病數(shù)量增多，導(dǎo)致連隊士氣低落，想把體能訓(xùn)練抓好、抓出成效，的確不容易。”閔營長的擔(dān)憂，在其他營連也都存在。

武裝越障訓(xùn)練

現(xiàn)在看，自己過去像是“井底之蛙”

“現(xiàn)在看，自己過去像是‘井底之蛙’?！?

接到集團軍軍體骨干集訓(xùn)的通知時，某特戰(zhàn)旅偵察連副連長段志敏內(nèi)心其實是“拒絕”的。

“我們的體能素質(zhì)個個算得上過硬，在賽場上多次摘金奪銀，還需要接受培訓(xùn)嗎？”段志敏的想法，在參訓(xùn)人員里并非個例。

讓段志敏沒想到的是，參加集訓(xùn)不過半天，他就感覺自己“不虛此行”。

集訓(xùn)中，段志敏和其他參訓(xùn)人員一起，參加了運動機能生物化學(xué)綜合測定。運動指導(dǎo)專家對測試結(jié)果進(jìn)行分析后，分別為他們開出了不同的“藥方”。

“安靜心率較低，耐力項目較好；連續(xù)肺活量測試數(shù)值逐漸下降，表示身體機能恢復(fù)狀況不好……”看見自己的身體機能情況被清晰地展現(xiàn)在眼前，段志敏頓時眼界大開。

“無科學(xué)不訓(xùn)練”，如今成了集訓(xùn)人員的口頭禪。

“以往我們組織軍事訓(xùn)練，過多地把精力放在了技戰(zhàn)術(shù)上，即使出現(xiàn)體能跟不上技能的情況，還認(rèn)為是技戰(zhàn)術(shù)沒練到位，繼續(xù)加大強度，實際上是走錯了方向。”對于之前軍事訓(xùn)練中遇到的瓶頸，軍體教員陳磊深有體會。

他向記者舉了個例子：一個5公里能跑進(jìn)18分鐘的戰(zhàn)士，在面對高難度攀巖、顛簸中射擊、泅渡劃船等課目時恐怕會面露難色，甚至出現(xiàn)過度緊張的情況，這并不能說明他體能不優(yōu)秀，只是他不符合多項任務(wù)的全面要求。

對此，有過國際賽場比武經(jīng)歷的副連長馮宇勝有著更為深刻的感受。在他看來，我們參賽隊員的耐力和意志力要更強一些，但在訓(xùn)練的系統(tǒng)性方面，還存在差距。

“不同的技能訓(xùn)練需要不同的肌肉群作為支撐，拿一個簡單的俯臥撐來說，標(biāo)準(zhǔn)、直推、窄推、寬距、斜下，不同方式鍛煉的是不同部位，有時候官兵刻意追求一些復(fù)雜的動作，卻忘記了簡單動作有時更難做。一些看似簡單的小課目，可能會難倒不少人?！闭勂鸨荣惖慕?jīng)歷，陳磊惋惜地說：“在比武中，雖然自己靠著頑強意志力取得了個人最好成績，但還是和其他單位的高手有差距。”